چرا موهایمان می‌ریزد و چگونه آن را کنترل کنیم؟

ریزش مو می‌تواند دلایل مختلفی مانند استرس، کمبود ویتامین‌ها یا مشکلات هورمونی داشته باشد. برای تقویت موها، از شامپوهای مناسب استفاده کنید و از مصرف زیاد وسایل حرارتی مثل سشوار و اتوی مو بپرهیزید. تغذیه متعادل و مصرف مکمل‌های حاوی بیوتین و آهن می‌تواند ریشه موها را تقویت کند. همچنین، ماساژ کف سر با روغن‌های طبیعی مانند روغن کرچک، رشد مو را افزایش می‌دهد.هیج